බනියන් නිවැරදි කරන්නන්ට ඔවුන්ව සෙනඟ ගැවසීමෙන් සහ එකිනෙකා අතුල්ලමින්, වේදනාවෙන් මිදිය හැක.
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, බනිස් ශල්යකර්මයකින් තොරව ප්රතිකාර කළ හැකිය.
මම ස්වභාවිකව මගේ bunion අඩු කරන්නේ කෙසේද?
- පියවර 1: ඔබේ පාවහන් තක්සේරු කරන්න. ...
- පියවර 2: Bunion Pads සහ Splints භාවිතා කරන්න. ...
- පියවර 3: ඇඟිලි ව්යායාම සහ දිගු කිරීම් ඇතුළත් කරන්න. ...
- පියවර 4: අයිස් සහ තාප චිකිත්සාව යොදන්න. ...
- පියවර 5: අභිරුචි විකලාංග සලකා බලන්න. ...
- පියවර 6: පාද සෝක් සහ සම්බාහනය වැළඳ ගන්න. ...
- පියවර 7: නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න.
චුම්බක හර ඇඟිලි බෙදුම්කරුවන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ බනියන් සහ අතිච්ඡාදනය වන ඇඟිලි ආශ්රිත අපහසුතා සහ නොගැලපීම විසඳීම සඳහා ය. මෘදු ලෙස ඇඟිලි වෙන් කිරීම සහ නැවත සකස් කිරීම මගින්, මෙම බෙදුම්කරුවන් bunion වේදනාව සහ පාදයේ පීඩනයෙන් සහනයක් ලබා දෙයි. චුම්බක ප්රතිකාර ක්රමය භාවිතා කිරීමෙන් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර මහපටැඟිල්ල සඳහා ආරක්ෂාවක් ලබා දිය හැකි අතර, මිටිය ඇඟිල්ල සහ හැලක්ස් වැල්ගස් වැනි තත්වයන්ට සහනයක් ලබා දේ.
බනියන් නිවැරදි කිරීමේ කට්ටලය බනියන් සහ පාදවල වේදනාවෙන් ක්ෂණික සහනයක් ලබා දෙන අතර, පුද්ගලයන්ට වඩාත් සුවපහසුවකින් තම දෛනික කටයුතු නැවත ආරම්භ කිරීමට ඉඩ සලසයි. කට්ටලයේ ප්රධාන අංගයක් වන bunion hinge splint, පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයටම සැපපහසු ලෙස ගැලපෙන පරිදි සකස් කළ හැකි අතර, ඕනෑම පාදයක භාවිතා කළ හැක.
උසස් තත්ත්වයේ, කල් පවතින සහ මෘදු සේදිය හැකි වෛද්ය ශ්රේණියේ ද්රව්ය වලින් සාදන ලද, ඇඟිලි බෙදුම්කරුවන් වාතාශ්රය සඳහා ප්රමාණවත් වායු සිදුරු වලින් සමන්විත වන අතර පාදයේ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා විශිෂ්ට කුෂන් සපයයි. ඒවා නිර්මාණය කර ඇත්තේ ලිස්සා නොයන ලෙස සහ අප්රසන්න ගන්ධයන් නිකුත් නොකරන අතර, දිවා හෝ රාත්රී ඇඳීමට සුදුසු වේ.
බනියන් නිවැරදි කරන්නන් භාවිතා කිරීමට අමතරව, බනිස් ආමන්ත්රණය කිරීම සඳහා ශල්ය නොවන ක්රම කිහිපයක් තිබේ. පාවහන් තක්සේරු කිරීම, බනියන් පෑඩ් සහ ස්ප්ලින්ට් භාවිතා කිරීම, ඇඟිලි ව්යායාම සහ දිගු කිරීම් ඇතුළත් කිරීම, අයිස් සහ තාප ප්රතිකාර යෙදීම, අභිරුචි විකලාංග සලකා බැලීම, පාද පොඟවා ගැනීම සහ සම්බාහනය කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම මෙයට ඇතුළත් ය.
බනියන් නිවැරදි කරන්නන්ට ඇඟිලි තදබදයෙන් හා එකිනෙක අතුල්ලමින් වැළැක්වීමෙන් වේදනාවෙන් සහනයක් ලබා දිය හැකි අතර, මහපටැඟිල්ල කෙළින් කළ හැකි බවට ප්රකාශ කිරීම සඳහා සීමිත වෛද්ය සාක්ෂි ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. බනිස් වල බරපතල අවස්ථා සඳහා, ප්ලාස්ටික් හෝ ඉලාස්ටික් උපාංග නිවැරදි කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම නිවැරදි කරන්නන් සහ splints බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය සඳහා යම් තරමක වේදනා සහනයක් ලබා දිය හැකිය.
චුම්බක හර ඇඟිලි බෙදුම්කරුවන්
ඇඟිලි බෙදුම්කරුවන් අතිච්ඡාදනය වන ඇඟිලි වෙන් කිරීම සඳහා ස්පේසරයක් ලෙස ක්රියා කරයි, බනියන් ගැටළුව නිවැරදි කරයි. එය වෙන් කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් ස්පේසර් ඇති බැවින් එය මෘදු ලෙස වෙන් කර නැවත සකස් කරනු ඇත. බනියන් වේදනාව සහ පාදයේ පීඩනය සමනය කරන්න
වක්ර ඇඟිලි සඳහා බනියන් ස්ප්ලින්ට්
චුම්බක චිකිත්සාව මගින් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර මහපටැඟිල්ල වඩා හොඳින් ආරක්ෂා කරයි, මිටිය ඇඟිල්ලේ වේදනාව සමනය කරයි, හැලක්ස් වැල්ගස්.
බුනියන් නිවැරදි කරන්නා
Valgus Corrector Orthopaedic Toe Separator Bunion Corrector Relief බනියන් ආරක්ෂා කිරීම, මහපට ඇඟිල්ලේ වේදනාව සමනය කිරීම, මෘදු ද්රව්ය ඇඟිලි සහ සපත්තු අතර ඝර්ෂණය අඩු කරයි, හලාක්ස් වැල්ගස් සහ ඉරිඟු වල අස්ථිය සනසයි, ඇඟිලි සහ පාදයේ අපහසුතා අඩු කරයි.
Halux valgus නිවැරදි කරන්නා
සෙමින් හැඩගැසීමට භෞතික ක්රම උත්සාහ කරන්න, සහ පිටත ගමන් කිරීමේදී ඔබට වඩාත් සුවපහසු කිරීමට, නිෂ්පාදනයට ඔබේ වේදනාව ඵලදායී ලෙස සමනය කළ හැකිය.